脳のエネルギー

疲れると思考能力が低下する原因は脳の糖分不足。脳のエネルギーの80%以上は糖分と言われている。仕事をしていてもサッカーをしていても頭が疲れた。と思った時は迷わず甘いものを取ると良い。頭を使ってサッカーの練習したみたいでカバンの中から必死にチョコレートを探している。

子供の体は正直に反応する。

ダイエットをしていても糖分不足は思考能力が落ちて危険なので気をつけて。

みさき接骨院

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