昨日は娘達のサッカーのトレーニングの合間に今シーズンから東海大学リーグ1部に昇格する名古屋産業大学サッカー部の小崎監督と加藤コーチと少しお話させて頂きました。大学サッカーの多くがまだまだ専任トレーナー不在でである事がわかりました。まだまだサ…

昨日は、尊敬するシクロクロッサーの筧太一選手のご紹介で現在フランスで活躍されているプロロードレーサーの中根英登選手が体のメンテナンスに来てくれました。僕の治療技術・知識がトップトップで活躍している選手に通用するか。事前にバッチリ準備してお…

子供が出会うコーチは本当に『抽選』というか『運命』というか。良い・悪いの判断も直ぐには難しいと思う。『親にとって良いコーチ』と『子供にとって良いコーチ』も全く違うと思う。 長男も長女も本当にコーチに恵まれて育ってきている。自分がトレーナーと…

娘が春から高校生になる。当然のように女子高校サッカーの世界に足を踏み入れる。ジュニアユースでは女子サッカーと男子のジュニアユースを並行してプレーさせてもらえた。非常にありがたい環境でした。色々と理不尽な事が沢山あった。でもブレずにサッカー…

息子とジュニアユースに向けてバチバチに話し合いました。 〜『やりたい事』〜 1・やりたい練習・試合 2・やりたくない練習（フィジカル等） 〜『やりたくない事』〜 3・やりたくなくてもストレスのない事 4・どうしてもやりたくない事 子供の優先順位には1…

あくまでも個人的な考えではあるけれど『自律神経』『姿勢』『免疫力・体温』は密接で重要な関係にあると思う。サッカー日本代表の柴崎選手や長友選手・本田選手がTwitterの動画で子供達に宿題を出したりメッセージを送ってくれている。サッカー選手の力って…

昨日のアスリートの栄養学のオマケ。 免疫力アップの食事を摂取する事は現在大変重要だと思う。マスク・手洗い・ウガイなど感染症予防は大切だと思うけど規則正しい生活と食事はとても大切だと感じている。 〜イワシ（青魚）の煮付け。〜 イワシはタンパク質…

昨日は、天気も悪く外に出れなかったので長男が4月からジュニアユースに上がるのでアスリートに大切な食育講習。1日に30品目食べる事の大変さ。なぜたくさん食べなければいけないか。アスリートとして必要な栄養素を全て取る為にはどれだけ食べなければいけ…

今年は花粉症でお悩みの患者様からのご相談は非常に多い。 花粉症〜1型アレルギー〜 『即時型・ヒスタミンなどの化学伝達物質によって引き起こされる生体反応』 アレルギー鼻炎（鼻水・粘膜のむくみによる酷い鼻詰まり・激しいくしゃみ）・目のかゆみ・目の…

昨日の夜、毎週楽しみに見ている『うちのガヤがすいません』の小顔矯正芸人が当院でも愛用している高濃度酸素オイルの美容版『MIREY』を使っていた。 最近O2クラフトについて良く聞かれるのでまとめてみます。 〜O2クラフト〜 『ピーナッツオイルとローズマ…

久しぶりにご来院頂いたマラソンランナーの女性のお話。インソールを新調していただく為にご来院頂いた。まずはカラダの柔軟性チェックをしっかりした。自覚症状としては外側に体重が乗って下肢外側の筋肉の緊張が気になる、。との事。 パッと見ただけでも左…

筧太一選手のチャンピオンジャージサイン入りでもらっちゃいました。 今日の筧さんとの話のお裾分け。 良いバランスと言っても説明は非常に難しい。例えば骨盤の形状は男性と女性では違う（女性の方が幅が広い）可動性は一般的には左の方が右と比べて動きが…